Tejpování a Kinesio Taping

Taping či česky „tejping“ je již několik desítek let stará metoda, která pomocí speciálních nalepovacích pásek zajišťuje stabilitu a fixaci kloubů či svalů. Objevuje se prakticky dvojí použití – jako podpora a posílení stability poškozeného kloubu či prevence při nadměrném zatěžování.

 

Tejpy existují ve většině případů v bílé barvě, v poslední době však přichází na trh i barevné varianty a spousta lidí je tak zaměňuje za kinesiotejpy.

 

Na trhu existují také tzv. podtejpy, což je molitanová podložka, na kterou se samotný tejp lepí. Ta zajišťuje větší komfort při samotné aktivitě a také při odlepování tejpu.

 

Kompletní nabídka tejpů.

Metoda kinesiotapingu je modernější verze terapie svalů, která se objevila v 80. letech minulého století. Oproti klasickému tapingu kinesio neomezuje hybnost postiženého místa a navíc podporuje jeho hojení.

Vizuálně kinesiotape vypadá stejně jako tape klasický s tou výjimkou, že je více elastický a to nejen v případě natahování, ale také při sundávání. Elasticitu zajišťuje velmi pružné vlákno polyurethanu, které je omotáno 100% bavlnou, což zajišťuje rychlé schnutí a prodyšnost. Kinesiotape se tím pádem dá používat i v bazénu či při sprchování.

 

Kouzlo kinesiotapu spočívá v tom, že svým napnutím dokáže nadzvednout kůži postiženého, díky čemuž se zvětší prostor mezi kožními vstvami a svalem. To zajistí snížení tlaku na receptory, jehož výsledkem je snížení bolesti a zahřátí daného místa.