ID {{ productCode }}
Produkt teď nemáme v nabídce. Porozhlédni se po produktech, které máme skladem.
Objednací číslo: 59163
Hlavní benefity:
Kreatin je součástí přirozené metabolické výbavy buněk. Vyskytuje se ve
svalstvu, mozku a krvi a to jak ve formě fosfátu tak i volný. Denní
fyziologická potřeba je kolem 2 g kreatinu, z nichž část získává
organizmus z potravy a část vlastní produkcí, tj. syntézou ze tří
aminokyselin - glycinu, argininu a methioninu. Zvýšený přísun kreatinu
vede k růstu hladiny kreatinfosfátu v buňce. Zásoba tohoto makroergického
kreatinfosfátu slouží k zachování potřebného množství ATP
(adenosintrifosfátu) jako zdroje energie pro svalový stah. Bylo zjištěno,
že suplementace kreatinem ve vyšších dávkách po dobu 2-3 dnů zvýší hladinu
kreatinfosfátu ve svalu, což je jeden ze základních předpokladů zvýšení
rychlostního výkonu.
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných intervalových a
krátkodobých výkonech vysoké intenzity. Pozitivního účinku se dosáhne při
přívodu 3 g kreatinu denně. Přítomný Vitamín C přispívá ke správné funkci
imunitního systému a chrom k udržení standardní hladiny glukózy v krvi a k
normálnímu metabolizmu makroživin.
Ergogenní účinky orální suplementace kreatinu lze využít zejména při
intervalových nebo krátkodobých výkonech vysoké intenzity, např. v
cyklistice, plavání, atletice nebo při sportovních hrách (volejbal,
košíková, fotbal, hokej, tenis, squash.…).
100 g | 16 g (denní dávka) | |
---|---|---|
Kreatin monohydrát | 94 g | 15 g |
- z toho kreatin | 83 g | 13 g |
Vitamín C | 380 mg (475 % RHP) | 60 mg (75 % RHP) |
Rutin | 130 mg | 20 mg |
Chróm | 188 µg (470 % RHP) | 30 µg (75 % RHP) |
Forma | sypké |
---|---|
Hmotnost | 533 g |