Umožňuje trénovat déle a s větší intenzitou. Pomáhá redukovat svalovou
únavu a vyčerpání.
- Zvyšuje svalové zásoby karnosinu
- Pomáhá redukovat svalovou únavu a vyčerpání
- Zvyšuje aerobní a anaerobní vytrvalost
Neesenciální aminokyselina beta -
Alanin patří mezi biogenní aminy, které
mají významné fyziologické a farmakologické účinky. V největším množství je
vázán ve svalové tkáni. Je součástí přirozeně se vyskytujících peptidů
karnosinu a anserinu, ale i kyseliny pantotenové. Tělo získává β alanin
odbouráváním pyrimidinových nukleotidů (dihydrouracilu) nebo již zmíněných
peptidů. Snažší cestou jak získat β alanin je jeho suplementace doplňky
stravy.
Výzkumy ukazují, že aplikace min. 3,2 g β alaninu denně po dobu 4 týdnů vede
ke zvýšení zásob β alaninu, což se projeví výrazným zvýšením obsahu
karnosinu ve svalech. (Hill et al. 2007, Harris et al. 2007). Podle těchto
studií se po 10 týdnech hladina karnosinu zvýší až o 80% . Karnosin je látka
s vysokou pufrovací kapacitou, chrání buňky proti oxidačnímu stresu a
snad nejznámější „mysteriozní“ vlastností karnosinu je prodloužení životních
funkcí vyčerpaných buněk, odsouzených k zániku. Někdy je karnosin označován
jako „faktor dlouhověkosti“.
Sportovci využívají zejména jeho schopnosti regulovat svalové pH. Během
intenzivní zátěže se v organizmu hromadí velké množství protonů (H+),
svalové buňky jsou vystaveny stále kyselejšímu a kyselejšímu prostředí. Tím
klesá schopnost kontrakce svalových vláken a snižuje se výkonnost a síla.
Podle této teorie s větší koncentrací karnosinu se zvýší pufrovací kapacita,
což vede ke zvýšení výkonu, pozdějšímu nástupu únavy a oddaluje se stav
vyčerpání (Hill et al. 2006). Velmi dobrých výsledů lze dosáhnout kombinací
beta alaninu s kreatinem (Zoeller et al.2006).
Penco BETA ALANIN je vhodný pro silové sportovce a dále pro každého, kdo
dosáhl svého maxima v tréninku a hledá něco, co by ho dostalo o úroveň výš.
Penco BETA ALANIN - umožňuje trénovat déle s větší intenzitou
Doporučené dávkování
- 2 kapsle před výkonem a 2 kapsle večer zapít vodou, v netréninkových
dnech také.
- Pro zvýšení svalové zásoby karnosinu doporučujeme 3-4 týdenní
beta-alaninovou kůru.
Aktivní látky
Aktivní složka |
1 kapsle |
4 kapsle (dení dávka) |
Beta-alanin |
500 mg |
2000 mg |
Složení
- Beta-alanin, protispékavá látka: oxid křemičitý + želatinová tobolka
(100% želatina).
Informace
- Doplněk stravy.
- Nenahrazuje vyváženou pestrou stravu.
- Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno
lékařem.
- Ukládejte mimo dosah dětí a zvířat.
- Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
- Skladujte na suchém, chladném a tmavém místě.
- Vyrobeno v zařízení zpracovávající mléko, sóju, vejce, korýše,
ořechy, arašídy, lepek a výrobky z nich.