Napomáhá vstřebávání vápníku a tím posiluje kosti a pojivové tkáně, jako šlachy, kůže, vlasy nebo nehty. Přítomnost mědi je nutná pro správnou činnost ženských reprodukčních orgánů a plodnost. Nedostatek se projevuje únavou, lámavými nehty a vlasy, úzkostí či psychózami.
Jak vybrat, co, proč, kolik, kdy, kde, kam, pro koho... z toho by se jeden opupínkoval, kolik otázek může vzbudit výběr sportovních potřeb. Zabrusli proto do poradny tvořené profíky a pošli si přihrávku ke správnému zboží.