Je jedním z mladších suplementů, který je znám jako pomocný přípravek při odbourávání tělního, podkožního tuku. Řadí se do „zdravých“ tuků, jako derivát kyseliny linolové, čímž náleží mezi omega-6 mastné kyseliny. V současné době se díky výzkumům ukazuje, že by mohla mít daleko širší spektrum účinků. Důležitá je i pro odolnost organismu, blahodárně přispívá k celkové regeneraci těla, ovlivňuje také růst svalové hmoty. Spekuluju se i nad účinky proti šíření rakovinných buněk. Přirozeně ji můžeme hledat v hovězím mase i mléčných potravinách. Může být obsažena například v Clarinolu.
Jak vybrat, co, proč, kolik, kdy, kde, kam, pro koho... z toho by se jeden opupínkoval, kolik otázek může vzbudit výběr sportovních potřeb. Zabrusli proto do poradny tvořené profíky a pošli si přihrávku ke správnému zboží.