Je opačný stav k anabolickému stavu. Tělu nedopřejeme dostatek odpočinku, kvalitní trénink nebo vyváženou stravu. Tělo se dostane do katabolického stavu, což vede k rozpadu svalové hmoty.
Jak vybrat, co, proč, kolik, kdy, kde, kam, pro koho... z toho by se jeden opupínkoval, kolik otázek může vzbudit výběr sportovních potřeb. Zabrusli proto do poradny tvořené profíky a pošli si přihrávku ke správnému zboží.