Má protikřečový účinek, posiluje trávení, zlepšuje paměť, upravuje krevní tlak, pomáhá udržovat zubní sklovinu. Nedostatek hořčíku může způsobit svalový třes, poruchy vidění, nervozitu až úzkost.
Jak vybrat, co, proč, kolik, kdy, kde, kam, pro koho... z toho by se jeden opupínkoval, kolik otázek může vzbudit výběr sportovních potřeb. Zabrusli proto do poradny tvořené profíky a pošli si přihrávku ke správnému zboží.