ID {{ productCode }}
Produkt teď nemáme v nabídce. Porozhlédni se po produktech, které máme skladem.
Objednací číslo: 1423964
Chia semínka se řadí mezi superpotraviny, které v sobě skrývají širokou škálu živin a prospěšných látek. Podobně jako ostatní semena, i chia semínka je výhodné zařadit do jídelníčku tehdy, když se snažíme konzumovat více zdravých nenasycených tuků. Ocení to například naše srdce nebo mozek. Navíc, když se Nasycené mastné kyseliny nahradí těmi nenasycenými, může to pozitivně přispět k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Díky vysokému obsahu vlákniny jsou tato semena vhodná i jako součást péče o dobré trávení. Navíc potěší i tehdy, když hledáme způsoby, jak se kvalitně zasytit a předcházet hladu. Jelikož jsou zdrojem bílkovin, mohou přispět například k růstu svalové hmoty nebo zdraví kostí.
Chia semínka můžeme zařadit do jídelníčku nespočetným množstvím způsobů. Nejjednodušší je posypat jimi jogurt s ovocem, ovesnou kaši či třeba zeleninový salát. Hodí se také jako chuťově neutrální přísada do smoothie, různých dezertů či jiných slaných nebo sladkých pokrmů. Zajímavé je i jejich použití ve formě chia pudinku, kdy po namočení ve vodě nebo mléku nabobtnají a získají gelovou konzistenci. Tehdy jsou navíc jejich živiny pro naše tělo lépe využitelné. V této formě je dokonce používají vegani jako náhradu za vejce.
Chia semínka jsou skvělou výživnou potravinou i pro vegetariány a vegany. Navíc mohou obohatit jídelníček lidí, kteří se musí stravovat bezlepkově.
100 g | |
---|---|
Energetická hodnota | 2034 kJ/ 486 kcal |
Tuky | 30,7 g |
- z toho nasycené tuky | 3,3 g |
Sacharidy | 35 g |
- z toho cukry | 0,9 g |
Vláknina | 34,4 g |
Bílkoviny | 18,6 g |
Sůl | 0,04 g |
Forma | potravina |
---|---|
Hmotnost | 1000 g |
Speciální požadavky | vegan, vegetarián, bez GMO, bez lepku, bez laktózy |