Je aminokyselina a může být v základním množství získávána ze zdrojů bílkovin jakožto kuřecí, vepřové a hovězí maso. Ovšem potravinová cesta doplnění beta-alaninu nemusí stačit a je vhodnou volbou ji doplnit výživou. Dostatečné množství přispívá ke zvýšení svalové síly, zlepšení výkonu a oddaluje svalovou únavu.
Jak vybrat, co, proč, kolik, kdy, kde, kam, pro koho... z toho by se jeden opupínkoval, kolik otázek může vzbudit výběr sportovních potřeb. Zabrusli proto do poradny tvořené profíky a pošli si přihrávku ke správnému zboží.