RECENZE: Saucony Endorphin Speed 4 – běžecký confidence booster za dobrý peníz
Chceš závodní rychlost za dostupnou cenu? Saucony Endorphin Speed 4 zvládnou i intenzivní tréninky – přečti si, jak obstály v testu.
Vychytejte badmintonové chyby s Michalem Světničkou
Michal Světnička vám poradí, jak vychytat nejčastější badmintonové chyby.
„Míčky si létají, kam chtějí, soupeř mě prohání z jedné strany na druhou, a na konci každé výměny už mi pomalu nestačí síly. Nedělám někde chybu?“ 
Není to jen pohodové pinkání přes síť
Badminton není tak jednoduchý a odpočinkový sport, jak na první pohled vypadá. Při hře musíte dávat bacha hned na několik věcí najednou:- správné držení rakety
- postoj při výměně
- bekhendové podání
- postavení na příjmu
- výpady
- údery nad hlavou
Kdo je Michal Světnička?
V první řadě je to člověk, který vám s pilováním badmintonové techniky a hrou bez chyb pomůže. Na badmintonových kurtech si odběhal už 15 let, z toho posledních 7 často v pozici trenéra. Nasbíral několik juniorských a žákovských titulů, které ozdobil v roce 2015 titulem mistra České republiky ve čtyřhře se svým parťákem Standou Kohoutkem. Kromě trénování, spolupráce s badmintonovými školičkami a Vaší Ligou ukazoval své umění i v zahraničí. Spolupracoval se španělským trenérem Oscarem Martinezem, malajským trenérem a bývalým reprezentantem Tan Jinn Hwanem a polským trenérem Damianem Plaweckim. Ve sbírce má také spolupráci s badmintonovým národním centrem v Anglii. Naučte se hrát badminton bez chyb
Seriálem Badmintonové chyby vás provede právě mezinárodně ostřílený profík Michal Světnička. A kterých špatných návyků se s ním zbavíte?1. díl - Držení rakety
Špatné držení rakety je na kurtech pravidelnou chybou. Michal vám ukáže, jak správně držet badmintonovou raketu na backhandu a na forehandu. Naučíte se také, jak správně uchopit rukojeť a poskládat prsty.2. díl - Postoj při výměně
Postavení při výměně výrazně ovlivní vaše starty za míčkem, stabilitu a následnou únavu. Naučte se na badmintonovém kurtu správně stát a připravte se tak na každý úder.3. díl - Bekhendové podání
Správné podání je další důležitá věc, kterou byste na kurtu měli ovládat. Špatně podáte, a soupeř vás vypleskne hned na returnu. Naučte se podávat tak, že dostanete protivníka do úzkých vy.4. díl - Postavení na příjmu
Díky správnému postavení na příjmu budete lépe připraveni na soupeřovo podání. Nepřekvapí vás tak krátkým, ani delším úderem. Nastudujte si správný postoj, ať vás nic nezaskočí.5. díl - Výpady
Základní kámen pohybu po badmintonovém kurtu jsou výpady. Díky nim budete u míčku včas a odehrajete ho, aniž byste se zranili. Podívejte se, jestli do badmintonových výpadů chodíte správně i vy.6. díl - Údery nad hlavou
Nejčastěji budete při hře odpalovat míček nad hlavou. Proto je důležité zvládnout techniku úderů levou zadní a propinkat se až k vítěznému bodu. Jak na to vám poradí Michal Světnička v posledním dílu seriálu Badmintonové chyby.Naservírujte si další badmintonové čtení...
Starší články
-
Bauer Prosharp Advantedge – Revoluce v broušení
Objev revoluční brusku Prosharp Advantedge. Už žádné čekání na prodejně. Teď si hokejové nože nabrousíš pohodlně doma nebo kdekoliv na cestách.
-
Doporučené tenisové areály v ČR
Sháníš informace o tenisových areálech? Sepsali jsme pro tebe přehledný seznam se základními informacemi, včetně kontaktů a názorů návštěvníků.
-
Padelový slovníček – co znamená bandeja, vibora nebo bajada?
Objev význam pojmů, které nikde jinde než na padelovém kurtu neuslyšíš. Seznam se s termíny jako bandeja, vibora nebo bajada.
-
RECENZE: Tenisové rakety Wilson RF 01 - Federerův (téměř) dokonalý odkaz
Nové Federerovky od Wilsonu RF 01 přichází v novém kabátě a mnohém překvapí. Nejsou sice pro každého, ale pokud jim dáš šanci, zamiluješ se
-
RECENZE: Salomon X Ultra 360 GTX – Spolehlivý společník pro rychlé túry
Podrobná recenze modelu X Ultra 360 GTX: Boty, které zvládnou vše od kamenitých stezek po bláto. Odolné, lehké a spolehlivé v každém kroku.
-
Jak se dostat do NHL? Není to jen o draftu
Cesta do NHL není jen o tom být draftovaný, je to mnohem náročnější. Co vše musí hráči absolvovat, aby si splnili sen, se dočteš v článku.
-
8 chyb, které při padelu dělá každý. Odhal tipy, jak se jim vyvarovat
Padel je jedním z nejrychleji rostoucích sportů na světě. Sportovci, kteří s ním začínají, dělají často spoustu zbytečných chyb. O jaké se jedná a jak se jim vyvarovat?
-
RECENZE: Salomon Genesis – stabilní trailovky do technického terénu
Salomon Genesis jsou trailové boty pro technický terén, nabízející stabilitu, pohodlí a přilnavost pro dlouhé běhy v náročných podmínkách.
-
Sezóna návratů: Mladí talenti přinášejí do extraligy nový vítr
Nová extraligová sezóna slibuje velké návraty talentovaných hráčů. V článku se dozvíš nejen o jejich dovednostech, ale i o tom, jakou výstroj tito mladíci používají na ledě.
-
RECENZE: Tenisové rakety Head Extreme 2024 – přístupný spin a jistota úplně pro každého
Tenisové rakety Head Extreme 2024 tě utvrdí v tom, že hrát míčky s rotací je jednoduché. A s jistotou, že úder nejde zkazit.
-
RECENZE: Tenisové boty Wilson Rush Pro 4.5 Clay – obutí jen palec od dokonalosti
Wilson Pro Rush 4.5 Clay. Skvělá stabilita a obratnost v kvalitním zpracování. Wilsonky jsou pohodlná obuv, která je téměř bez chyb.
-
Jak začít běhat v trailu
Trailový běh nabízí únik do přírody a zlepšení kondice mimo asfaltové cesty. Tento článek ti ukáže, jak začít s trailovým během, jaké vybavení potřebuješ, jak se přizpůsobit různým typům terénu a jak postupně zvyšovat náročnost tras, aniž bys riskoval…
-
Padelové kurty: Kde si můžeš zahrát a čím se povrchy liší
Všechny padelové kurty nejsou stejné. Objev rozdíl mezi povrchy, ale i konstrukcemi kurtů a pronikni zase o něco hlouběji do světa padelu.
-
Jak se připravit na první běžecký závod
Jak se připravit na první běžecký závod? Máme pro tebe průvodce, který ti pomůže absolvovat tvůj první běh se startovním číslem.
Všechna práva vyhrazena, © 2002–2024 Sportega s.r.o.
